女性ホルモンに働きかけるプエラリア

まだ耳慣れないプエラリアは、女性ホルモンに働きかける効果がある植物由来の食品です。特にエストロゲンやプロゲステロンを増加させるのに効果を発揮するため、特にバストアップなどの女性特有の体型の悩みについても効果が現れるとのことで人気を集めています。

もちろんそれ以外にも、女性にとっては月経やストレスなどで乱れがちなホルモンバランスを整えてくれるので、肌荒れ改善やアンチエイジング効果があります。女性ホルモンの減少によって体調に異常をきたす更年期障害についても、同様に症状の緩和があるとされています。

これはプエラリアに女性ホルモンに似たエストロゲン・イソフラボンが含まれているためと言われています。プラセンタについても同様の効果がみられますが、大きな差となるのはプエラリアの原材料が植物性由来のものだということです。そのため、副作用が起きにくくなっています。

また、プエラリア成分が含まれたサプリメントを購入する際には確認が必要な事項があります。採取するのが難しく希少価値も高いと有名なプエラリアは純正なものは高価で入手も困難と言われています。プエラリアはタイ国が原産地であることが多いのですが、結果を出すために原料や純度を確認したうえで購入するように心がけましょう。

【参考文献】
プエラリアに含まれている効能
http://yuukai.jp/kounou.html
プエラリアが女性たちに注目されるワケ
http://tastyntasty.com/alder/index.html